Was Yoga für mich bedeutet

Hallo, ich bin Emi.

Vor etwa sechs Jahren habe ich eher zufällig meinen ersten Yoga-Kurs besucht. Was als Neugier begann, wurde schnell zu einer Leidenschaft, die mich bis heute begleitet.

Mich hat von Anfang an fasziniert, wie viel im Yoga möglich ist. Da ist die Bewegung, die Kraft und die Dynamik. Der Moment, in dem man denkt, man sei an seiner Grenze angekommen und dann mit dem nächsten Atemzug doch noch ein wenig weiter wächst.

Genau dieses Gefühl liebe ich bis heute.

„Yoga ist für mich Feuer und Stille zugleich."

Es entfacht dieses Feuer und fordert mich heraus. Es holt mich aus meiner Komfortzone und zeigt mir immer wieder, dass oft mehr möglich ist, als wir glauben. Gleichzeitig schenkt es mir Ruhe, Präsenz und die Fähigkeit, ganz im Moment anzukommen.

Wenn ich auf der Matte stehe, verschwinden für einen Moment all die Gedanken darüber, was gestern war oder morgen sein wird. Es zählt nur der Atem, die Bewegung, dieser eine Augenblick. Vielleicht ist genau das die Magie des Yoga für mich: Es bringt mich immer wieder zurück zu mir selbst.

Heute unterrichte ich seit über zwei Jahren mit großer Leidenschaft. Meine erste Ausbildung habe ich in Thailand absolviert, meine zweite in Indien - dort, wo Yoga seinen Ursprung hat und ich Yoga nochmal deutlich näher begegnen durfte.

Doch mein Weg endet hier noch nicht. Yoga ist für mich kein Ziel, sondern eine lebenslange Reise. Eine Praxis, die mich immer wieder wachsen lässt, mich inspiriert und mich daran erinnert, wie viel noch entdeckt werden darf.

Und genau diese Begeisterung möchte ich in meinen Kursen weitergeben. Es geht nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um die Freude an Bewegung, die Kraft des Atems und den Mut, immer wieder Neues auszuprobieren.

Ich freue mich darauf, ein Stück dieses Weges mit Dir zu teilen.